Centros en España >> Centro Amma Piera >> Píldoras Espirituales >> Las 3 Gunas >> Sattva
- Sus cualidades son el amor, la luz, y la vida.
Sattva es el equilibrio, armoniza tanto lo positivo como lo negativo.
Cultivar Sattva nos ayuda a estar sanos, tanto para el cuerpo como para la mente.
Es la fusión de los otros dos gunas, Rajas y Tamas. La energía de Rajas y la estabilidad de Tamas. - Para el yoga, Sattva nos ayuda a crecer espiritualmente, y para el ayurveda, Sattva favorece la sanación.
MEZCLAS DE LOS 3 GUNAS: SATTVA, RAJAS Y TAMAS
- Sattva rajástico: siempre está en busca de un mayor crecimiento, es la fuerza transformadora de sattva para conseguir más plenitud.
- Sattva tamásico: es la fuerza que ayuda a eliminar la negatividad. Tiene una gran capacidad para superar los obstáculos.
- Las personas sattvicas suelen ser personas alegres, atentas, con mucha vitalidad y energía.
- La guna Sattwa es la cualidad que se relaciona directamente con la armonía. Gracias a esta guna, los seres humanos experimentamos el deseo de conocer. Esta guna es, también, la que nos mantiene emocionalmente estables y nos proporciona la posibilidad de reaccionar alejados de todo tipo de egoísmo. Así, la guna Sattwa, que está relacionada con el color blanco y con la idea de pureza, es la encargada de proporcionarnos la felicidad, el conocimiento y la serenidad.
- Sattva es la cualidad de la pureza, de la estabilidad de la naturaleza. En el ser humano se manifiesta como la pureza de conciencia, la salud, y las cualidades positivas de la mente. En cuanto a los alimentos, en el Yoga se prefieren esta clase, debido a que aportan al ser humano una tendencia hacia la pureza, paz mental y salud a su cuerpo. Desde el punto de vista energético estos alimentos limpian y purifican el sistema de nadis o tubos astrales del cuerpo sutil, permitiendo que la energía vital fluya libremente por todo el cuerpo astral. Es esencial la alimentación del tipo sáttvica para la práctica avanzada de cualquier tipo de Yoga, ya que el manejo del prana o energía vital así como de ciertas poderosas energías como Kundalini Shakti requiere que los nadis o tubos sutiles estén debidamente libres de impurezas.
- El practicante de yoga debe tender hacia esta cualidad en sus diferentes actividades de la vida. La meditación se posibilita por medio de la predominancia de sattva en la mente, esto es la paz mental, el equilibrio y la ecuanimidad.
- La práctica del Yoga remueve las otras gunas de la mente y el cuerpo.