Centros en España >> Centro Amma Piera >> Píldoras Espirituales >> Las 3 Gunas >> Sattva
- Sattva es el primero de los Gunas y el más importante. Representa la lucidez, la tranquilidad, la modestia, la empatía, el desapego material, la pureza… Si tuviera que ser un elemento del mundo natural, sería la luz.
- Sattva se manifiesta física y emocionalmente a través de un estado mental sosegado y armónico. Un alto nivel de Sattva en nosotros mismos resultará en la manifestación de todas aquellas cualidades que atraen el equilibrio y la paz interior a nuestra vida. Sin embargo, la carencia de Sattva resultará en toda una serie de cualidades negativas causantes de esa sensación de inquietud y malestar mental: codicia, egoísmo, envidia, falta de claridad, etc.
- Sin embargo, este Guna no está solo. También hay otros dos Gunas cuyo exceso se dice que provoca la mayoría de los problemas físicos y mentales. El objetivo del Yoga y el Ayurveda será el de incrementar Sattva y reducir los otros dos Gunas cuando se encuentran alterados.
¿Cómo aumentar Sattva?
- La meditación está muy relacionada con Sattva. También lo están la repetición de la sílaba OM y la práctica integral del Yoga, no sólo el aspecto físico.
- El componente sutil básico sattva significa armonía, equilibrio y tranquilidad, equilibrio entre la actividad y la paz. Por lo tanto, su predominio en una persona se caracteriza por la felicidad, la alegría, y virtudes como la paciencia, la perseverancia, la capacidad de perdonar, el deseo de vivir espiritualmente, etc. Es el principio de la claridad y la amplitud, de la fuerza del amor que une a todas las cosas. A nivel físico sattva es equilibrio y a nivel mental, sabiduría.
- La meditación está muy relacionada con Sattva. También lo están la repetición de la sílaba OM y la práctica integral del Yoga, no sólo el aspecto físico.
Tiempo: Sattva – Día, Claridad. Color: Sattva – Blanco, pureza y armonía. Energía: Sattva – Neutral o balanceado. Mundos: Sattva – El cielo o espacio, la región de paz. Niveles del Cosmos: Sattva – Causal o ideal. Reino de Naturaleza: Sattva – Seres espirituales: dioses, diosas y sabios. Estados de Conciencia: Sattva – Despertar.
El que permanece en Sattva experimenta un aumento de luz, pureza, paz y armonía. Actúa con serenidad, autocontrol y honradez. Sattva te lleva hacia arriba. Te impulsa hacia la Luz Suprema. Sattva abre la puerta de la intuición. El fruto de Sattva es bondad y pureza.